Consejos para mejorar la vida

¿Sabías que simplemente cambiando un poco tu actitud y tus hábitos puedes mejorar tu vida? ¡Descubre cómo! 1) Estar en contacto con la naturaleza Probablemente lo subestimas, pero estar en contacto con la naturaleza reduce el estrés, mejora tu creatividad y memoria, y te hace una mejor persona, ¡varios estudios lo comprueban! 2) Hacer deporte […]

Sexo es salud

Sexo es salud. El coito regular disminuye el riesgo de infarto del miocardio, mejora el tono muscular y la circulación de sangre. El sexo también funciona como medicamento antidepresivo y analgésico, pues como reduce estrés y esto influye en el aspecto y el estado de ánimo.     Más sexo significa, longevidad La American Clinic […]

Endorfina: La droga de la felicidad

La endorfina es la droga más barata, la más sana y la que dá los mejores efectos. Además es 100% natural. Quien corre sabe perfectamente la buena sensación que da la endorfina. ¿Qué es la endorfina? Una hormona descubrierta en los años 70 por dos grupos independientes de investigación, uno en Escocia y otro en Estados Unidos. […]

Combatir la celulitis

Todos ya conocemos la celulitis o “piel de naranja”, ya que la hemos tenido o aún las tenemos. La celulitis puede ser hereditaria, quiere decir que si en nuestra familia esto es muy común, las probabilidades que la tengamos son aún más fuertes. Pero estas se forman también debido a una mala alimentación. De hecho, […]

La música, una herramienta de doble filo

¿A quién no le gusta escuchar música de vez en cuando? Este arte milenario es profundamente inculcado en nuestra vida cotidiana, así que sin música la vida sería muy monótona y triste. La música naturalmente es un transmisor emocional que influye directamente sobre nuestro estado anímico y nuestro humor. Sin embargo, si la música nos puede […]