La clave para el bienestar

El bienestar consiste en ser feliz, estar sano y a gusto con la vida. Parece ser algo muy banal, sin embargo, a nosotros nos parece que debemos superar obstáculos cada día para conseguirlo. Sentirse y ser feliz es la clave para una vida de éxitos, consiguendo lo que se quiere obtener y afectando positivamente a […]

Consejos para mejorar la vida

¿Sabías que simplemente cambiando un poco tu actitud y tus hábitos puedes mejorar tu vida? ¡Descubre cómo! 1) Estar en contacto con la naturaleza Probablemente lo subestimas, pero estar en contacto con la naturaleza reduce el estrés, mejora tu creatividad y memoria, y te hace una mejor persona, ¡varios estudios lo comprueban! 2) Hacer deporte […]

Consejos para sentirse mejor

Es imprescindible sentirse bien para disfrutar de la vida, y hay varias cosas que puedes hacer para combatir la infelicidad. Aquí tienes una lista de consejos para sentirte mejor: Haz ejercicio – Es importante hacer ejercicio regularmente. Salir al exterior y empaparse de los rayos del sol también ayuda a mantener el cuerpo más enérgico […]

Finales necesarios

Los finales: Si se trata de nuestro trabajo, una relación, una amistad, una actividad o situación que afecta nuestro día a día, hay algunas cosas que son más perjudiciales que beneficiosas. Incluso si la comodidad o familiaridad nos dirigen, a menudo es mejor da un salto de fe y acaba con lo que nos preocupamos. […]

Felicidad en el trabajo

Felicidad en el trabajo Existen muchas empresas que se preocupan por el bienestar de sus empleados y, aunque solamente sea para mejorar el rendimiento del trabajador y la productividad de la organización, aplican políticas que hacen que el lugar de trabajo no sea del todo malo. Por desgracia, todavía hay muchas empresas que no hacen absolutamente nada […]

Alcanzar la Alegría

Se tiene ganas de alcanzar la alegría. A veces nos aburre. Luego desaparece. Imagina por un momento que juegas a la lotería y ¡ganas! O que tu tía abuela, ya muy vieja y a quien no has visto por mucho tiempo, te ha dejado toda su herencia tras su fallecimiento. Sentir una fragancia que te recuerde […]