El triatlón: Tres en uno

Practicar para el triatlón exige que todos tus músculos trabajen. El pedaleo fortalece las piernas, las rodillas y los huesos, pues tienen que amortiguar los choques. El ciclismo trabaja los muslos y los glúteos, sin esforzarse demasiado , porque se trata de un deporte acarreado (tu cuerpo está sostenido por la bicicleta). La natación fortalece las piernas gracias al […]