VINO: Información sobre sus componentes y efectos

El VINO es básicamente  una solución hidroalcohólica con un contenido de agua que oscila entre el 80 y 85%. En este componente acuoso están disueltas todas las demás sustancias: fructosa, sustancias antioxidantes (ANTOCIANOS), sales minerales (COBRE, MAGNESIO, FÓSFORO, HIERRO, POTASIO, CALCIO, CINC), vitaminas (en particular vitamina C, vitamina B, niacina), etc… El segundo componente principal […]

La clave para el bienestar

El bienestar consiste en ser feliz, estar sano y a gusto con la vida. Parece ser algo muy banal, sin embargo, a nosotros nos parece que debemos superar obstáculos cada día para conseguirlo. Sentirse y ser feliz es la clave para una vida de éxitos, consiguendo lo que se quiere obtener y afectando positivamente a […]

Sustancias químicas de las que no podemos escapar en nuestra vida cotidiana

Se las conoce como «interruptores endocrinos», pues afectan e interrumpen nuestro sistema hormonal. Por desgracia, están en todas partes y es casi imposible evitarlas.  Estas sustancias interfieren con nuestras hormonas ocasionando interrupciones, que pueden derivar en tumores cancerosos, defectos congénitos y otros trastornos del desarrollo. Pero, ¿dónde se encuentran?   Los interruptores endocrinos están presentes […]

Consejos para sentirse mejor

Es imprescindible sentirse bien para disfrutar de la vida, y hay varias cosas que puedes hacer para combatir la infelicidad. Aquí tienes una lista de consejos para sentirte mejor: Haz ejercicio – Es importante hacer ejercicio regularmente. Salir al exterior y empaparse de los rayos del sol también ayuda a mantener el cuerpo más enérgico […]

Beber agua es muy importante

¿Qué tienes en común con los árboles y con un perro? Todos necesitáis agua. Es esencial porque todos los seres vivos necesitan agua para sobrevivir, independientemente de que la saquen de una fuente, una nube de lluvia o un pequeño recipiente acoplado a una jaula. Primero, sin agua tu cuerpo dejaría de funcionar correctamente. Más […]

Mitos sobre beber agua

Una de las creencias más comunes es la de que todos debemos beber por lo menos 8 vasos de agua diarios, lo que aproximadamente equivale a 2 litros pero estudios recientes demuestran algo diferente. Como éste hay muchos otros mitos que siguen a continuación: La cantidad recomendada es de 2 litros diarios El agua es […]

Música para relajarnos

Nos ha pasado mas de una vez que con solo escuchar el comienzo de una canción que nos gusta o que nos trae buenos recuerdos, nuestro estado de ánimo cambia y nos ponemos contentos, es como si se activara un switch en nuestro cerebro que dice “aaaah que bien escuchar esto” ó “recuerdo el día …..”, esa […]