Los beneficios de la sauna

La sauna es un proceso técnico de los más antiguos y famosos del mundo. Ya en la sociedad azteca, las mujeres daban a luz en una «cabaña de sudación» para aliviar los dolores del parto debido a las propiedades calmantes del calor. La sudoración tiene una amplia gama de beneficios: Desintoxica el cuerpo. Sudar es […]