Recetas e ideas con guacamole

El guacamole es una salsa o aderezo que se utiliza en la comida mexicana, aunque es originario de la cultura azteca. Aguacates pelados y machacados son la base del guacamole. También incluye normalmente tomate picado, ajo, zumo de limón o de lima y cebolla. Algunas variantes de este plato incluyen también cilantro y sal marina […]

Meditación para principiantes

Meditación es una práctica en la que la persona entrena la mente o induce un modo de consciencia, para que su mente se beneficie de alguna forma o simplemente para echar un vistazo a todos los pensamientos e ideas encontradas ahí dentro, sin la necesidad de identificarse con este contenido o de tener un propósito con […]

La clave para el bienestar

El bienestar consiste en ser feliz, estar sano y a gusto con la vida. Parece ser algo muy banal, sin embargo, a nosotros nos parece que debemos superar obstáculos cada día para conseguirlo. Sentirse y ser feliz es la clave para una vida de éxitos, consiguendo lo que se quiere obtener y afectando positivamente a […]

Cómo la música afecta el humor

¿A quién no le gusta escuchar música de vez en cuando? Este arte milenario es profundamente inculcado en nuestra vida cotidiana, así que sin música la vida sería muy monótona y triste. La música naturalmente es un transmisor emocional que influye directamente sobre nuestro estado anímico y nuestro humor. Sin embargo, si la música nos puede […]