Todo el mundo sabe por experiencia lo importante de respirar bien, ¿pero conocemos de verdad a nuestra respiración? Por ejemplo, ¿Cómo respiramos durante del día? ¿Cómo funciona el acto respir...Read More
A pesar de que fumar sea una acción considerada por la mayoría de las poblaciones europeas como uno de los mejores placeres, dejar esta mala costumbre puede solo cambiar tu vida de manera más sal...Read More
Un ataque de pánico es una experiencia repentina y atemorizante que puede sentirse como si fuese un ataque cardíaco o incluso como si estuvieses muriendo o perdiendo el control. La mayoría de los a...Read More
Estudios indican que 2 de cada 3 enfermedades están relacionadas a la salud mental. Las personas que son felices se enferman con menor frecuencia y se recuperan más rápido; he ahí la importancia d...Read More
La ventosaterapia es una forma de medicina alternativa que se ha hecho famosa gracias a su gran uso y práctica entre celebridades como Jennifer Aniston y GwynethPaltrow. Además de celebridades, depo...Read More
De acuerdo a numerosos estudios caminar es una actividad física que no tan solo es saludable para nuestro cuerpo, sino también lo es para nuestra mente y su importancia se va acentuando a medida de ...Read More
La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida, y a partir de ese momento complementarla con alimentos sólidos hasta los dos años, o más, el tiempo que mam...Read More
Un estudio explica que no es un recuerdo falso, sino un sistema de verifica de la memoria. Déjà vu: llega improvisamente y sorprende cada vez; casi nos asusta con la sensación de que estamos vivie...Read More
Vivir mejor es un ejercicio cotidiano que a menudo depende de tu capacitad y actitud personal de enfrentarte a la vida con energía y vitalidad. Los trucos y los consejos para una vida larga y sati...Read More