Month: July 2016
Apnea obstructiva del sueño y ronquido
Hoy en día nuestros estilos de vida siempre son frenéticos y esto puede provocar problemas con nuestro sueño, los cuales a su vez influencian nuestra vida diurna. En particular, la Apnea Obstructiv... Read More
Consejos para una relación feliz de pareja
Estar con tu “media naranja” es lo más increíble y maravilloso que te podría pasar, excepto cuando ambos estáis atravesando momento difíciles, casi siempre por motivos externos a la p... Read More
Cómo mejorar tu autoestima
Nada es más importante que la autoestima o imagen que tienes de ti mismo, lo que sientes y lo que piensas sobre ti. Es por esto que no deberías darle importancia a las opiniones de los demás o deja... Read More
DIETA VEGANA PARA NIÑOS: ¿SI O NO?
“Octubre 2015, Belluno (Italia): una niña de dos años ha sido hospitalizada. La causa parece ser una fuerte carencia nutricional de vitamina B12, debida a la alimentación vegana de la niña, ... Read More
POR QUÉ LOS ZUMOS DE FRUTA Y HORTALIZAS APORTAN MÁS BENIFICIOS QUE SU ABSORCIÓN DE MANERA SÓLIDA
Como todos sabemos, es muy importante consumir cada día fruta y hortalizas. Los médicos de hecho siempre recomienden cinco porciones de estas al día porque son muy saludares; pero aunque muchas per... Read More
¡La felicidad depende de ti!
Se suele considerar con mucha frecuencia que la felicidad es un mito: todo el mundo habla de ella, pero muy pocos tienen la posibilidad de conocerla y más especialmente durante un tiempo. Es muy com... Read More
YOGA: EL BIENESTAR DEL CUERPO Y MENTE
Hoy en día, el yoga es una de las actividades más populares del mundo. Es practicado por millones de personas, debido a los beneficios que aporta al cuerpo y a la mente. La meditación es una activi... Read More
Mitos sobre el ejercicio
La salud es algo esencial en la vida, por eso deberías cuidarla siempre. La industria del ejercicio es una industria multimillonaria; sin embargo, está llena de mitos: No hay éxito sin dolor Es tot... Read More