El Taekwondo: no sólo un deporte, sino un estilo de vida

El entrenamiento de taekwondo nos pone en contacto con nosotros mismos y lo que queremos ser. Nos permite descubrir nuestras capacidades y nuestros límites. Este arte enseña sobre tenecidad y la concentración. Por esta razón puede ser una válvula de escape de los estudios, o de una situación complicada. Dedicarle una hora o dos al día, puede revitalizar o […]

La música, una herramienta de doble filo

¿A quién no le gusta escuchar música de vez en cuando? Este arte milenario es profundamente inculcado en nuestra vida cotidiana, así que sin música la vida sería muy monótona y triste. La música naturalmente es un transmisor emocional que influye directamente sobre nuestro estado anímico y nuestro humor. Sin embargo, si la música nos puede […]

Retención de líquidos

Cada uno sabe que es ganar 2 o 3 Kg de peso. Nuestro cuerpo se hincha, nos duele, nos sentimos poco atractivos y no estamos en las mejores condiciones. Todo lo mencionado anteriormente son los síntomas de la retención de líquidos. ¿Qué debemos hacer en este caso? ¿Cómo podemos evitarlo? Señalaremos rápidamente las posibles causas de […]