La mente humana, en conexión con nuestros pensamientos, juega un papel crucial y se encuentra en primer lugar. Por el simple hecho de que nuestra salud física depende de nuestra salud mental. Simple...Read More
En este artículo daremos un vistazo a las tres razones principales por las cuales la gente está fascinada o incluso, obsesionada con el hecho de beberse un vaso de zumo de limón cada mañana. Ento...Read More
¿Te sientes cansado, te distraes fácilmente y tienes problemas para concentrarte? No te preocupes. El cuerpo y la mente necesitan descansar cada 60 o 90 minutos, ya que la habilidad para concentrars...Read More
Se ha preguntado ¿qué cambios pueden aportar hacer 90 minutos de ejercicio a la semana? No hace falta ir a correr cada día a las 6 de la mañana. Se trata de empezar poco a poco, ir caminando en...Read More
El deporte es muy importante para nuestra salud y eso no es una novedad. Pero, ¿cuáles son los beneficios de los deportes más practicados? Este artículo, no trata de hacer una lista exhaustiva de...Read More