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Mes: abril 2015

Positivismo para una mente sana

Posted on 30 abril, 20159 septiembre, 2015 by general
La mente humana, en conexión con nuestros pensamientos, juega un papel crucial y se encuentra en primer lugar. Por el simple hecho de que nuestra salud física depende de nuestra salud mental. Simple... Read More

Zumo de limón: ¿Siempre funciona? Mito o verdad

Posted on 27 abril, 20159 septiembre, 2015 by general
En este artículo daremos un vistazo a las tres razones principales por las cuales la gente está fascinada o incluso, obsesionada con el hecho de beberse un vaso de zumo de limón cada mañana. Ento... Read More

Consejos para una mayor concentración en la oficina

Posted on 17 abril, 20159 septiembre, 2015 by general
¿Te sientes cansado, te distraes fácilmente y tienes problemas para concentrarte? No te preocupes. El cuerpo y la mente necesitan descansar cada 60 o 90 minutos, ya que la habilidad para concentrars... Read More

30 minutos de ejercicio, 3 veces por semana y siente la diferencia

Posted on 8 abril, 20159 septiembre, 2015 by general
Se ha preguntado ¿qué cambios pueden aportar hacer 90 minutos de ejercicio a la semana? No hace falta ir a correr cada día a las 6 de la mañana. Se trata de empezar poco a poco, ir caminando en... Read More

Beneficios de los deportes más practicados

Posted on 1 abril, 201515 septiembre, 2015 by general
El deporte es muy importante para nuestra salud y eso no es una novedad. Pero, ¿cuáles son los beneficios de los deportes más practicados? Este artículo, no trata de hacer una lista exhaustiva de... Read More

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