Month: April 2015
Zumo de limón: ¿Siempre funciona? Mito o verdad
En este artículo daremos un vistazo a las tres razones principales por las cuales la gente está fascinada o incluso, obsesionada con el hecho de beberse un vaso de zumo de limón cada mañana. Ento... Read More
Consejos para una mayor concentración en la oficina
¿Te sientes cansado, te distraes fácilmente y tienes problemas para concentrarte? No te preocupes. El cuerpo y la mente necesitan descansar cada 60 o 90 minutos, ya que la habilidad para concentrars... Read More
30 minutos de ejercicio, 3 veces por semana y siente la diferencia
Se ha preguntado ¿qué cambios pueden aportar hacer 90 minutos de ejercicio a la semana? No hace falta ir a correr cada día a las 6 de la mañana. Se trata de empezar poco a poco, ir caminando en... Read More