Meditación. ¿Solución a desequilibrio?

La meditación tiene una gran importancia en la medicina china porque esta ve el estrés y la enfermedad como una forma natural de decir que estamos desequilibrados. Toda nuestra vida se rige por la interacción de dos fuerzas dinámicas conocidas como el yin y el yang. Son dos fuerzas opuestas entre sí, nunca iguales, pero […]

La comida según la Medicina Tradicional China

La comida: Hace muchos años, en la antigua china, se creía que el hombre estaba relacionado con el cosmos y en consecuencia la medicina tradicional China se fue desarrollando en base al equilibrio y armonía entre los cinco elementos a los que se encuentran asociadas las emociones básicas del cuerpo y los órganos correspondientes, así […]

6 formas simples de disfrutar de tus vacaciones

Las vacaciones son algo genial para disfrutar. Pero a medida que los psicólogos descubren más acerca del funcionamiento del cerebro humano, estamos ganando conocimientos acerca de cómo hacemos hincapié en el factor de la diversión. He aquí seis estrategias para alcanzar la mayor felicidad durante nuestros días de vacaciones, y para volver sin necesitar unas […]

Trastornos alimenticios

Recuperarse de un trastorno alimenticio no siempre se cumple cuando estás con un terapeuta o en un programa de tratamiento. Los esfuerzos y el estrés de los trastornos alimenticios afectan a todo el mundo. Los momentos más críticos son en los que no padeces de ningún trastorno y, además, un especialista o consejero se encuentran […]

Riesgos de salud en los Juegos Olímpicos de Río

Los trigésimos-primeros Juegos Olímpicos dieron comienzo el 5 de agosto en Río de Janeiro, pero la alegría de los participantes está contaminada por los riesgos de los problemas de salud que afectan a Brasil. Los virus son una de las mayores amenazas para los atletas y visitantes de las Olimpiadas, pero es la propia agua y […]

Cambia tu alimentación y mejora tu humor

¿Cambia tu alimentación? Puedes mejorar tu estado de ánimo al cambiar tu alimentación, brindándole la energía adecuada a tu cuerpo. A veces preferimos quedarnos en casa simple y sencillamente porque no tenemos ganas de salir ni mucho menos de ver a otras personas. Esta sensación puede durar varios días, semanas o meses quizás, y en este caso es recomendable […]

Beneficios de la siesta

La siesta está considerada como uno de los placeres altamente recomendados en todos los sentidos, especialmente por sus numerosos beneficios. Tiene una larga tradición: no es inútil; simplemente antigua. El término siesta tiene su origen de la locución Latina hora sexta (que se refiere al descanso entre las 2 y las 4 de la tarde). […]

¿El Metro está lleno de microbios?

Probablemente no cojas el Metro muy a menudo si vives en una ciudad grande y te asustan los microbios. Obviamente, el transporte público no está limpio del todo; sin embargo, los estudios revelan que no existe presencia alguna de esos microbios que podríamos pensar. Las bacterias son las únicas con las que entras en contacto, […]

LIMÓN: PROPRIEDADES Y BENEFICIOS

La planta del limón pertenece a la familia de las Rutaceae, es un árbol de hoja perenne y espinoso, que puede alcanzar los 6 m de altura. Originario de Asia, su cultivo fue desarrollado en occidente después de la conquista árabe de España, extendiéndose por todo el litoral mediterráneo donde se cultiva extensamente para consumo interno y exportación (Italia es […]

Parálisis del sueño. Tratamiento

A lo largo de la historia, los síntomas de la parálisis del sueño se han descrito de muchas maneras incluso se han llegado a atribuir a un tipo de presencia “demoníaca”: invisibles demonios nocturnos durante la antigüedad e invasores alienígenas. Casi todas las culturas han tenido, a lo largo de la historia, relatos de este […]